Mặc dù nam giới và phụ nữ đều có những mối quan tâm chung về
các mối đe dọa đến sức khỏe, nhưng cánh mày râu vẫn gặp nhiều rủi ro hơn bởi sự
tấn công của một số căn bệnh nguy hiểm.
Bệnh tim
Theo Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ, có trên
300.000 người đàn ông tử vong ở Mỹ hằng năm do bệnh tim. Đây được xem là nguyên
nhân gây tử vong hàng đầu ở nam giới.
Một trong những cách tốt nhất để bảo vệ khỏi căn bệnh nguy
hiểm này là sống không khói thuốc.
Thuốc lá làm tăng huyết áp, dẫn đến nguy cơ gây đông máu, giảm
cholesterol tốt và làm suy yếu các mạch máu trong cơ thể.
Không chỉ gây tác hại trực tiếp đến sức khỏe của người hút,
khói thuốc còn ảnh hưởng đến cả những người hít phải. Những người thường xuyên
tiếp xúc với môi trường thuốc lá có nguy cơ phát triển bệnh tim cao hơn khoảng
25-30% so với những người không tiếp xúc.
Bệnh tiểu đường
Nhiều người vẫn nghĩ những người béo phì, hay ăn nhiều đường
chất ngọt thì sẽ mắc bệnh đái tháo đường. Thực ra tiểu đường còn xuất hiện ở những
người ở độ tuổi trung niên do sự chuyển hóa chất trong cơ thể hoạt động kém hiệu
quả hơn trước, cơ thể mất kiểm soát khả năng điều tiết lượng đường huyết.
Bệnh đái tháo đường luôn đi kèm với nhiều biến chứng nguy hiểm
như tim mạch, mù lòa, suy thận, liệt chân tay,… và nhất là rối loạn cương dương
ở nam giới. Do vậy, bạn nên đến khám bác sĩ để được tư vấn kỹ càng về chế độ ăn
uống cũng như luyện tập để giảm thiểu tác hại từ căn bệnh này.
Bệnh gút
Gút là một bệnh rối loạn chuyển hóa purin do sự lắng đọng
axit uric ở khớp, gây viêm khớp với biểu hiện đặc trưng là sưng, nóng, đỏ, đau,
phù nề ở khớp ngón chân cái, khớp ngón tay, cổ tay… Bệnh khởi phát đột ngột,
thường về đêm, sau những bữa ăn thịnh soạn, uống nhiều rượu bia…
Nếu bệnh nhân không có chế độ dự phòng và điều trị thích hợp,
những đợt viêm gút cấp sẽ tái diễn ngày càng nặng, gây biến chứng liên quan đến
tổn thương xương khớp, hủy hoại đầu xương, có thể dẫn đến tàn phế. Thống kê cho
thấy, có đến 95% bệnh nhân gút là nam giới, thường gặp ở tuổi trung niên.
Bệnh về xương khớp
Khung
xương của nam giới ở độ tuổi 40 thường không còn được mềm dẻo, các khớp xương
cũng cứng hơn. Do đó, nên hạn chế làm các việc nặng quá sức, duy trì luyện tập
thể thao đều đặn,…
Ung thư
Các loại ung thư cần có sự quan tâm đặc biệt từ nam giới bao
gồm ung thư phổi, ung thư da, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư đại trực
tràng. Đây được xem là sát thủ thứ 2 đứng sau bệnh tim đe dọa sức khỏe của nam
giới.
Một trong những cách tốt nhất để tự bảo vệ sức khỏe, tránh
xa các căn bệnh ung thư là thực hiện chế độ ăn uống nhiều trái cây và rau quả,
tập thể dục thường xuyên, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức.
Và cũng như bệnh tim, bỏ thuốc lá có thể giúp đẩy lùi căn bệnh
này. Thuốc lá gây ra bệnh ung thư phổi, thực quản, thanh quản, miệng, cổ họng,
thận, bàng quang, tuyến tụy, dạ dày và cổ tử cung.